Restart.

Pernah tak dengar orang cakap ; nak mula tu tak susah, yang susahnya nak konsisten. 

Betul sangat kan? 

Contohnya nak kurus tu tak susah, kita hanya perlu tetapkan berapa kg kita nak lose, susun dan aturkan how nak kurus and just do it. 

Yang susahnya LEPAS dah kurus tu! Haha sebab macam wah kemain heaven dah dapat berat yang diidamkan kan? Boleh terus makan bagai tiada hari esok. Tu yang orang kata berat yo-yo :p

Same goes with me. Time bulan puasa masatu husna setiap hari tau pergi gym! Haha gigih ya berpuasa pun sehari spend dalam 45-60 mins dalam gym. 

Sebab nak kurus and nak fit punya pasal! And i did it!! Memang laju turun nak pula kita tengah berpuasa kan.. 

Ha sekali raya mai! Anak-anak pula bergilir kena chicken pox jadinya memang lama tak singgah gym. 

Dari sehari sampai seminggu now dah sebulan lebih pun habis raya, pun tak ber gym. 

Bila tak pergi gym ni dia macam hilang motivasi diri tau. Nak jaga makan pun malas its like bila pergi gym tu nak makan kita jaga-jaga sebab tahu dah penat bersenam kan. 

Bila tak pergi ni dia macam ala makan je la ha know know peha dah bertembung2 semula 😓

Makanya pagi tadi husna minta izin suami untuk pergi gym. Dah set in mind kita start je dulu! Asalkan start. 

Kalau sebelum ni boleh hit sampai 6km sekali harung, tadi mampu 3.3km je itu pun dah mengah haha. 

But its ok! Yang penting kita dah berjaya push diri untuk start semula kan? 

Thats why they said kalau you buat apa pun, even tengah demotivated jangan stop! Jangan terus tarik handbreak, bila penat just stop kejap bukan stop terus. 

Sebab once you nak dapatkan semula momentum tu ya Rabbi sangat memerlukan motivasi yang tinggi ya! 

Apa pun segalanya terpulang pada kita. Macam husna salah satu cara nak motivasi kan diri untuk on track adalah remind diri apa yang kita dah achieve. 

Macam sekarang kan, tahu2 dah bulan enam. Apa khabar berat badan kita? On track tak atau dah jauh tersasar?

Check semula all the checklist yang kita dah list kan awal tahun masatu, berapa banyak dah kita dah tick :D

From there kita nampak jelas apa kita nak, apa kita perlu lakukan dan mana kita kena baiki lagi.

Hanya kita yang boleh push diri kita kan

Jom korang! Jom sama2 live healthily and happily :)

#NextLevelBlogging

#Blogmegashaklee

#ShakleeThrive2023

#ShakleeTriumph2023

Regards,

Husna Bazlan