Tips Kawal Makan

Tadi husna ada baca one of my downlines up status husna ni perut kecik. Memula husna baca tu husna cam errr dah kenapa tetibe perut kecik ni hahaha. 

Bila dah baca baru faham yang dia nak habaq husna jenis tak makan banyak! Kalau makan nasi tu husna dulu macam dah invent suku suku separuh sebab husna sangatlah tak hantu Nasi! Unless kalaua da Nasi Panas and ada Sambal Ikan Bilis Garing! Peh tu husna memang akan tambah menambah bagai tiada hari esok haha

Orang selalu kata nak kurus ni susah.. Jujur husna cakap nak kurus ni senang, nak maintain kurus yang susah! Lagi2 kalau awak pernah gemok so selera makan awak besar! 

Dulu waktu nak kurus senang nak disiplin senang senang nak commit senang nak kejar target. But once awak dah capai berat badan idaman awak, sangat susah untuk awak maintain! Sebab time tu nak makan ke nak apa takde langsung nak rasa bersalah or nak rasa alamak matila nanti tak dapat my ideal weight. 

Tetibe time tu your mind macam dah set okay dah kurus dah ni hang makan je la apa hang nak makan! Gila weh! Tu yang terjadi berat badan macam yo yo. Sat naik sat turun macam takde kesudahan! 

Then how? Macam mana nak kawal makan? Macam mana nak perut kecik jugak hahahaha. 

• Betulkan balik your mindset. Time nak kurus tu jangan hanya set ok nak kurus sebab nak cantik. No! Instead cuba set okay nak kurus sebab nak sihat. Okay nak kurus supaya tak mengah dah kalau jalan. 
  
  
  Bila you dah set niat tu betul, sangat mudah untuk you istiqamah even you dah kurus! 
  
  
• Detox! Oh yes awak kena detox untuk make sure segala cravings waktu awak gemok tu tak dibawa arus! Macam husna kan.. Dulu husna sangat hantu makanan yang tak sihat tau! Name it segala macam ai balun. Minum pn tak pernah nak minum air masak.. Entah kenapa time tu rasa tak sedap air masak! So bila makan wajib fruit juices or air sirap limau hamboiii haha
  
  
  

  
  
  
  Jadi bila husna kurus, salah satu perkara yang sangat memudahkan husna turun berat badan adalah dengan asbab husna detox! Dia macam memang "cuci" betul tau. Sekarang ni even husna makan pun husna sangat menjaga.. Tak de dah tengah malam teringin burger McD and the best part is ai cannot dah minum air manis2 ni. Rasa pelik sangat huhu. 
  
  

Jadi kalau awak serious nak kurus, awak kena berpegang pada dua ni. Tak salah nak kurus sebab nak cantik.. Tapi takkan lah nak cantik sat je kan.. Kalau boleh kekal lama why not hehe?

Bila tengok gambar ni tetibe sis rasa nak nyanyi aku yang dulu bukanlah aku yang sekarang HAHAHAHHAHAHA *gelaksamasamapls!

Nak dapatkan Set Detox or any other consultation berkaitan kurus ni boleh msg husna tau? InsyaAllah husna akan bantu mana yang boleh :)

Your Kurus Buddy, 

Husna Bazlan
{012-2707477}